【 講座 】2月12日 「生活が豊かになるアーユルヴェーダ講座：スパイス・スローエイジング」
1970年代に2年間インドを巡り、数々のサンスクリット語文献の翻訳もこなしす伊藤武先生のお話と、AROUND INDIAの実践法とのコラボ・アーユルヴェーダ講座です。
【伊藤先生】スパイスのお話し。先生はスパイスの
冒険という本も出版されているのです。古代の人がどのようにスパイスを活用してきたか学びましょう。
【AROUND INDIA】スローエイジングのための実践法。インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、病気になって治す前に、予防をすることが大切だと考えるのですが、老化（エイジング）もそのひとつ。 若返りや健康長寿を扱う分野があるほどのアーユルヴェーダの知恵を使って、たのしく歳を重ねていきましょう。 役立つスパイスやハーブ、みんな通過する更年期や、日々のちょっとした痛みのケアについてもご紹介予定です。
主催：ヨガの杜
開催：名古屋ヨガの杜近く、オンライン
